Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)

Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)Фильмы о здоровье и красоте<br>Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса - звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем. <br>В основе методики лежат наиболее эффективные элементы западных и восточных систем совершенствования тела и сознания. К основным принципам пилатеса относятся: релаксация, концентрация, равновесие, глубокое дыхание, центрирование, координация, плавность и выносливость. <br>Комплекс упражнений Пилатес с мячом улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. Мышцы приходят в тонус, приобретают красивую удлиненную форму, улучшается телосложение. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах. <br>Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия. <br>Автор и ведущая программы - Любовь Каткова - преподаватель Fitness-Express, презентер международных конвенций, инструктор и персональный тренер студии Пилатес, выпускница Московского Института Пилатес, хореограф, балетмейстер.<br>Продолжительность: 59 мин.<br>Звук: русский 2.0.<br>Количество слоев: Dvd-5.<br>Система кодирования цвета: PAL<br>Код региона: 0.<br>Фильмы о здоровье и красоте
Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса - звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем.
В основе методики лежат наиболее эффективные элементы западных и восточных систем совершенствования тела и сознания. К основным принципам пилатеса относятся: релаксация, концентрация, равновесие, глубокое дыхание, центрирование, координация, плавность и выносливость.
Комплекс упражнений "Пилатес с мячом" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. Мышцы приходят в тонус, приобретают красивую удлиненную форму, улучшается телосложение. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах.
Упражнения на мячах тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия.
Автор и ведущая программы - Любовь Каткова - преподаватель Fitness-Express, презентер международных конвенций, инструктор и персональный тренер студии Пилатес, выпускница Московского Института Пилатес, хореограф, балетмейстер.
Продолжительность: 59 мин.
Звук: русский 2.0.
Количество слоев: Dvd-5.
Система кодирования цвета: PAL
Код региона: 0.


Подробнее >>>


Пилатес с малым мячом. Средний уровень (DVD)

Светильник (Люстра) Bohemia Ivele Crystal 1710/4/160/B/GB

Светильник (Люстра) Bohemia Ivele Crystal 1710/4/160/B/GBЛюстры, припотолочные светильники<br>Светильник (Люстра) Bohemia Ivele Crystal 1710/4/160/B/GB<br>Люстры, припотолочные светильники
Светильник (Люстра) Bohemia Ivele Crystal 1710/4/160/B/GB


Подробнее >>>









Бюстгальтер June

Бюстгальтер JunePush up<br>Озорную June отличают яркий цветочный принт и игривый нрав. Бюстгальтер из шелкового стрейч сатина с флоральным узором в стиле 1930-х годов оторочен широкой лентой черного кружева вдоль лямок и линии декольте. Мягкие чашки на косточках обеспечивают необходимую поддержку. Черный шелковый бантик между чашек завершает образ.<br><br>Возраст: Взрослый<br>Размер unitSize=UK: 32DD<br>Цвет: розовый<br>Пол: Женское<br>Материал: основной состав: 95% шёлк 5% эластанPush up
Озорную June отличают яркий цветочный принт и игривый нрав. Бюстгальтер из шелкового стрейч сатина с флоральным узором в стиле 1930-х годов оторочен широкой лентой черного кружева вдоль лямок и линии декольте. Мягкие чашки на косточках обеспечивают необходимую поддержку. Черный шелковый бантик между чашек завершает образ.

Возраст: Взрослый
Размер unitSize=UK: 32DD
Цвет: розовый
Пол: Женское
Материал: основной состав: 95% шёлк 5% эластан

Подробнее >>>





Шина Nokian Hakkapeliitta 9 225/40 R18 92T шип

Шина Nokian Hakkapeliitta 9 225/40 R18 92T шипШины зимние<br><br>Сезон: Зимняя. Тип: Шипованная. Ширина профиля: 225. Высота профиля: 40. Диаметр: R18. Модель: Nokian TS32226. Шины зимние

Сезон: Зимняя. Тип: Шипованная. Ширина профиля: 225. Высота профиля: 40. Диаметр: R18. Модель: Nokian TS32226.

Подробнее >>>









Двухвентильный смеситель Nicolazzi Classico Lusso для душа, темная бронза

Двухвентильный смеситель Nicolazzi Classico Lusso для душа, темная бронзаБез душевого набора<br>Смеситель двухвентильный.<br>Бронзовый смеситель.<br>Глянцевая поверхность.<br><br>Страна производства: Италия<br>Коллекция: Classico Lusso<br>Тип: Для душа<br>Монтаж: На стену<br>Способ установки: Наружный<br>Кол-во отверстий в месте установки (шт): 2<br>Кол-во рукояток (шт): 2<br>Штрихмас (мм): 150<br>Трубная цилиндрическая резьба (G): 1/2<br>Расход воды (л/мин): 25<br>Материал: Металл и пластик<br>Поверхность: Бронза<br>Оттенок: Темная бронза<br>Фактура поверхности: Глянцевая<br>Дополнительная информация: None<br>Ручной душ (С душевым набором): None<br>Комплект поставки: Смеситель, Гарантийный талон, Инструкция<br>Кол-во типов струи (шт) (С душевым набором): None<br>Система очистки (С душевым набором): None<br>Держатель ручного душа (С душевым набором): None<br>Регулировка угла наклона (С душевым набором): None<br>Душевой шланг (С душевым набором): None<br>Длина шланга (мм) (С душевым набором): None<br>Штанга (С душевым набором): None<br>Длина штанги (мм) (С душевым набором): None<br>Мыльница (С душевым набором): None<br>Артикул: 1425 DB 78<br>Производитель: Nicolazzi<br>Страна производителя: ИТАЛИЯБез душевого набора
Смеситель двухвентильный.
Бронзовый смеситель.
Глянцевая поверхность.

Страна производства: Италия
Коллекция: Classico Lusso
Тип: Для душа
Монтаж: На стену
Способ установки: Наружный
Кол-во отверстий в месте установки (шт): 2
Кол-во рукояток (шт): 2
Штрихмас (мм): 150
Трубная цилиндрическая резьба (G): 1/2
Расход воды (л/мин): 25
Материал: Металл и пластик
Поверхность: Бронза
Оттенок: Темная бронза
Фактура поверхности: Глянцевая
Дополнительная информация: None
Ручной душ (С душевым набором): None
Комплект поставки: Смеситель, Гарантийный талон, Инструкция
Кол-во типов струи (шт) (С душевым набором): None
Система очистки (С душевым набором): None
Держатель ручного душа (С душевым набором): None
Регулировка угла наклона (С душевым набором): None
Душевой шланг (С душевым набором): None
Длина шланга (мм) (С душевым набором): None
Штанга (С душевым набором): None
Длина штанги (мм) (С душевым набором): None
Мыльница (С душевым набором): None
Артикул: 1425 DB 78
Производитель: Nicolazzi
Страна производителя: ИТАЛИЯ

Подробнее >>>

Чехол-накладка для Dexp ixion ES950 (iBox Crystal YT000012674) (прозрачный) - Чехол для телефона

Сковорода Rondell Mocco&Latte 26 см RDA-284

Зажимы для струны, 10шт, пластик, белый

Матрас

Набор автомобильных ковриков "Novline-Autofamily" для Renault Laguna II АКПП 2000-2007, универсал, в салон, 4 шт. NLT.41.03.22.110kh

Вавилон и Иерусалим. Демоническое и святое в литературе

Обувь для кораллов iQ, цвет: черный, серый. 332515-2800. Размер 39

Ботинки Leopard Kids, цвет: синий

Сам себе риэлтор. Как самостоятельно провести сделку. Часть 1

Детское велокресло на подседельный штырь M-WAVE белое до 7лет/22кг 5-259867

Юбка Tom Tailor 551365100708076

Пилинг для лица Missha Pure Revolution Exellent Exfoliater

Смеситель blanco zenos-s (новый код!) хром 517815

Накладка силиконовая Goodcom Ultra slim для телефона Samsung Galaxy A3 (2017) White

Тонер с кислотами AHA/BHA Clarifying Treatment Toner CosRX

Толстовка

Дефлекторы окон накладные для JEEP GRAND CHEROKEE II 1999-2004 (COBRA)

Masura, Гель-лак Basic №294-323M, Nobu 57

Кровать Орматек Неро с пм лдсп+экокожа

Светильник потолочный Shatten DOTTY 1074.101.06 E14 6x40W хром

Дом Игруша с аксессуарами

 

Североморск, Агидель, Нюрба, Рудня, Соль-Илецк, Ново-Омск, Белоусово, Кунгур, Янаул, Ульяновск, Суздаль, Покров, Тарко-Сале, Северный, Екатеринбург Шарташский (Шарташ), Александровск, Донской.